É fácil dizer que você procrastina por preguiça. Mas, e se eu te disser que a verdadeira raiz do problema é algo muito mais profundo? A verdade é que você não adia seus projetos por falta de vontade, mas sim por medo de ser julgada. É o medo de falhar, de ser criticada e, acima de tudo, do seu próprio julgamento, que é o mais cruel de todos.
Pessoas que vivem dentro de caixas passam despercebidas. Elas não incomodam. Mas, ser quem você realmente é, em sua essência, incomoda. Por quê? Porque a maioria das pessoas se esconde em suas próprias caixas e quer que você se esconda na sua também.
O Peso do Julgamento e a Jornada para a Autenticidade
Eu sei exatamente como é isso. Quando eu era mais nova, ouvia frases como: “seja menos”, “não seja tão aparecida”. Lembro de como ficava paralisada em reuniões de trabalho, com medo de me expor. O medo do olhar do outro me travava. Já parou pra pensar em quais marcas você carrega? Você procrastina?
Quantas vezes você se encolheu para não ser julgada? Quantas vezes se calou para não ser rejeitada?
Você veio para ser você. Não uma cópia dos seus pais, da sua família ou da sociedade. A falta de você em seu potencial, essa carência que gera escassez, pode ser a verdadeira causa de sua procrastinação.
Passei por um grande conflito interno quando decidi mudar de vida. Trabalhei por muitos anos no mercado corporativo e, após um burnout, fiz uma transição de carreira para ser terapeuta. Mesmo tendo trabalhado com comunicação e marketing tantos anos, divulgar meu trabalho foi uma luta. A cada post, uma enxurrada de julgamentos na minha mente: “Como uma diretora de contas vai ser terapeuta?”, “Como jogar tudo para o ar?”, “O que minha família vai pensar?”, “E se não der certo?”.
Além disso, muitos colegas me criticaram por fazer esse movimento na minha vida. E a espiritualidade, que sempre foi algo presente em minha vida, era vista como algo “estranho” por muitos.
O que me sustentou nesse processo? O treino mental e as limpezas energéticas. Se eu não tivesse cuidado da minha mente e da minha energia, teria desistido.
Procrastinação é Autossabotagem
A cada vez que você se aproxima de conquistar algo maior, uma força obscura surge. Já parou pra pensar que talvez não seja a falta de dinheiro que te prende, e sim o padrão silencioso de autossabotagem que você repete, dia após dia. É aquela voz que diz: “Isso não é para você”, “Vai dar errado”, “Você não merece”. O resultado dessas vozes… você procrastina.
Essa voz te convence a adiar, desistir e se distrair. Você chama isso de procrastinação, mas na verdade é medo disfarçado. Freud chamaria isso de desejo inconsciente: aquilo que você mais teme é exatamente o que você repete. Jung diria que é a tirania de sua sombra: crenças herdadas que paralisam seu potencial.
A bíblia também retrata esse ponto em Jó 3:25 “isso aquilo que eu mais temia me aconteceu”.
Pense em si mesma e responda com sinceridade:
• Quantas oportunidades você deixou escapar por medo do julgamento?
• Quantos projetos você adiou por se sentir “pequena demais”?
• Quantas vezes se sentiu culpada por fracassos passados, o que a paralisou no presente?
Isso não é azar, é padrão. É a autossabotagem ditando suas escolhas.
Da Culpa à Consciência
Você não está quebrada. Não está fracassada. O que acontece é que parte de você ainda está presa a narrativas antigas: que prosperar é difícil, que enriquecer é perigoso, que ser vista é arriscado. Essas histórias não são verdades, são correntes invisíveis.
Mas, mudar exige coragem… coragem de desagradar, de ser a sua melhor versão. Aliás, se você não for a sua melhor versão, quem será?
É hora de ser a protagonista da sua história, assumir o papel principal, olhar para dentro, encarar sua sombra e reconhecer os medos que te sabotam. É justamente esse processo que abre espaço para você viver a vida que é sua por direito.
Procrastinar é adiar a vida que você sabe que merece viver. A constância é a ponte que a leva para fora do ciclo de autossabotagem. Te convido também para ver o vídeo no canal, como parar de repetir os mesmos ciclos.
A vida que você nasceu para viver está esperando
Se este artigo a tocou, saiba que seu potencial está esperando para ser libertado. Não deixe que o medo do julgamento ou a autossabotagem silenciosa a impeçam de viver uma vida de abundância e autenticidade.
E se você quer dar um passo a mais para alinhar a sua energia acesse o ebook O Poder da Constância: Como superar as barreiras invisíveis para manifestar os seus sonhos. O guia que irá te ajudar exatamente a quebrar essas correntes e transformar medo em ação, insegurança em confiança e escassez em prosperidade.
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Com amor, Sol Mendes.
